Final de Mon Défi perte de Poids (26 sept au 12 déc 2012)

Tableau de mes résultats:

 Semaine 12: 12 Décembre 2012: la finale

Balance : un beau moins 4.4 lbs, ca fini bien ce beau défi

 Semaine 11: 5 Décembre 2012

Balance : + 1 lb .... première fois en 11 semaine mais je ne me sens pas coupable de rien sauf avoir fais de gros défi en musculation :(


 Semaine 10: 28 Novembre 2012

Balance : un beau moins 0.6 pour un total de 14.2 lbs

Semaine 1: 26 Septembre 2012 / Semaine 8: 14 Novembre 2012/Semaine 10: 28 Novembre 2012

Haut poitrine:  35.5 / 34.5 / 34

poitrine :  39 / 39 / 38

Taille:  38 / 34 / 31.5

Hanches:  47 / 41.5 / 40

Cuisse Droite:  25 / 22.5 / 22

Cuisse Gauche:  23 / 22 / 21

Bras Droite:  12.5 / 12 / 11.5

Bras Gauche:  12.5 / 12 / 11.5


Poids: Perte de:  11.4 lbs / 14.2 lbs


Détails de ma perte de poids

Poids initial : 183 lbs

Semaine 1: 177.8
Semaine 2: 177.4
Semaine 3: 177.1
Semaine 4: 175.1
Semaine 5: 174.8
Semaine 6: Absente (Halloween)
Semaine 7: 172.6
Semaine 8: 171.6
Semaine 9: 169.4
Semaine 10: 168.8
Semaine 11: 169.8
Semaine 12: 165.4

Grand Total :  Perte de 6.9 %, Perte de 12.4 Lbs et de 22 Pouces.

J'ai gagné la 2ème places, J'ai recu un beau certificat souvenirs et 60$