Cardio supplémentaire ce soir

Allo, gang !

J'ai rajouter du cardio en soirée a mon entrainement de la journée, mon chum devait sortir pour aller chercher mon ado chez sa blonde et mes deux jeunes sont au lit, je me suis dis au lieu de rester assis a écouter la télé pourquoi pas faire 30 min d'aérobie avec Robin Roy et je viens de gaspiller un beau 355 calories de plus, c'est cool :)

Bonne fin de soirée et beaux rêves, moi c'est le temps des lunchs pour mes 4 amours.

On garde le sourire

Tine xxx